Wat is sportmassage ?
Onder sportmassage verstaan we het systematisch toepassen van een aantal handgrepen
met de blote hand op de onbedekte huid van een persoon met het doel zijn / haar lichamelijke
toestand te bestendigen, te verbeteren en eventuele blokkades op te heffen.
|
|
Het doel van sportmassage is oa:
- Verbeteren van de tonus van de spieren. ( Spierspanning )
- Losmaken van verklevingen.
- Verbetering van de lokale en algemene stofwisseling.
- Het verminderen van pijnklachten.
- Verbeteren van de doorbloeding van de huid en de spieren.
- Verbeteren van de lymfecirculatie
- Het ontschilferen ( desquamatie ) van de huid
|
| |
|
|